utworzone przez GlaMomStyle.pl | lis 11, 2025 | Zdrowie
Dieta owocowo-warzywna uznawana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania, ze względu na bogactwo składników odżywczych, niską kaloryczność oraz korzystny wpływ na funkcjonowanie wielu układów organizmu [1]. Kluczowe jest maksymalizowanie ilości spożywanych...
utworzone przez GlaMomStyle.pl | lis 2, 2025 | Zdrowie
Witamina D3 w ciąży jest jednym z kluczowych składników determinujących zdrowie zarówno matki, jak i dziecka. Jej odpowiedni poziom wpływa na prawidłowy rozwój kości płodu, odporność, gospodarkę wapniowo-fosforanową oraz zapobiega powikłaniom ciąży[4][5]. Odpowiednia...
utworzone przez GlaMomStyle.pl | lis 1, 2025 | Zdrowie
Typowy wzrost dzieci w wieku 5-6 lat stanowi ważny wskaźnik prawidłowego rozwoju fizycznego i zdrowia. Najczęściej mieści się on w zakresie 104–120 cm dla chłopców oraz 102–119 cm dla dziewczynek[1][2][5][6]. Przyrost wzrostu wynosi wtedy średnio 5–7 cm...
utworzone przez GlaMomStyle.pl | paź 31, 2025 | Zdrowie
Czy brać witaminy w ciąży? – to pytanie, które zadaje sobie wiele kobiet przygotowujących się do roli matki. Suplementacja w ciąży odgrywa kluczową rolę w uzupełnianiu składników odżywczych, które są niezbędne zarówno dla zdrowia kobiety, jak i prawidłowego rozwoju...
utworzone przez GlaMomStyle.pl | paź 31, 2025 | Zdrowie
Badanie d3 czy na czczo jest konieczne? Odpowiedź brzmi: badanie poziomu witaminy D3 nie wymaga bycia na czczo. Pacjent może spożywać posiłki normalnie przed pobraniem krwi i nie ma potrzeby specjalnego przygotowania do testu, co zostało potwierdzone przez liczne...
utworzone przez GlaMomStyle.pl | paź 30, 2025 | Zdrowie
Karmienie piersią to okres, w którym DHA – kwas dokozaheksaenowy – ma decydujące znaczenie dla zdrowia matki i dziecka. Jego odpowiedni wybór oraz regularna suplementacja wpływają na rozwój niemowlęcia, strukturę mózgu i ostrość widzenia, a także regenerację i...
